Awet Muda berkat Zaitun

VIVAnews - Mengapa minyak zaitun begitu menyehatkan dibandingkan minyak sayur lainnya? Pasalnya, menurut buku The Visual Food Encyclopedia, sebelum dan sesudah diolah jumlah kalori minyak zaitun akan menetap (120 kalori per 1 sdm), berbeda dengan minyak lainnya, yang kandungan kalorinya meningkat setelah diolah untuk masakan.

Di samping itu, minyak zaitun mengandung 80% asam lemak tak jenuh tunggal, yaitu senyawa yang secara efektif mampu menurunkan kadar LDL kolesterol dalam darah yang berbahaya bagi tubuh. Sehingga, tidak akan menyebabkan kenaikan kadar kolesterol, dan mengurangi risiko penyakit jantung.



Minyak zaitun juga memiliki kandungan tocopherol dan karotin yang memproduksi vitamin A dan E. Kandungan ini jika ditambahkan polyphenol akan membentuk antioksidan, yang dapat menghilangkan radikal bebas pada tubuh, sehingga dapat menghambat penuaan dini.
http://kosmo.vivanews.com/news/read/112218-awet_muda_berkat_minyak_zaitun

Minyak Zaitun|Khasiat Manfaat minyak zaitun|Kapsul Minyak Zaitun|Jamu Akar Zaitun|Cream Zaitun|Sabun Zaitun|Herbal|Kesehatan|kecantikan